紫外線がだんだんと強くなって、日焼けが気になる季節になりましたね。
日焼けをして真っ黒になった後に、気づくと腕や体に白い斑点やブツブツができている！といった経験一度はあるのではないでしょうか？
顔や体の見えるところに白い斑点やブツブツができると女性はもちろん男性も気になってしまいますよね。
この白い斑点私もできたことがありますが、気になってしまいどうせならきれいに全部黒くなった方がよかった、「もしかしてなにか病気かな！？」と心配になりました。
もし、白い斑点やブツブツができる原因や対処法を知っていたら防ぐことはできたのでしょうか？
そこで今回は日焼け後の白い斑点やブツブツに原因や対処法はあるのか紹介していきます。
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白い斑点
白い斑点の原因
まずは日焼けの後にできる白い斑点の原因を紹介したいと思います。
日焼けをして真っ黒になるはずなのに、肌に白い斑点ができているのはなにか皮膚の病気かな？と不安になってしまいますよね。
白い斑点の原因は２つあります。
【白い斑点の原因】
・カビが原因
・メラノサイトの活動が原因
一つ目の原因は実は「癜風（でんぷう）」と呼ばれるもので癜風菌というカビが原因！
癜風菌は皮膚にいる常在菌で、弱い菌のようですが夏など体温が上がる時に発症しやすく、白い斑点や黒い斑点ができることもあるようで、白なまず黒なまずとも呼ばれてます。
そしてもうひとつの原因にメラノサイトの活動が考えられます。
海水浴後白斑とも呼ばれており、肌にはメラノサイトというメラニン色素を作る細胞があり、メラニン色素の活動によって皮膚は黒くなりますが、何らかの原因でメラノサイトが活動せずメラニン色素が作られず肌に白い斑点ができることがあるようです。
日焼けの後に白い斑点ができるのは珍しいことではなく自然に治る場合もあるようですが、やはりお肌のことなので気になる場合は皮膚科の受診をオススメします。
私は日にちが経つと自然に治ったのでよかったのですが、見た目で目立つこともあるので精神的ダメージが大きいですよね。
子どもができることが多いようです。
また日焼けをした覚えがないのに白い斑点ができた時は、尋常性白斑（じんじょうせいはくはん）の可能性があるので、すぐに皮膚科を受診しましょう。
白い斑点の対処法
癜風が原因の場合自然に治ることはなく、白い部分が残ったままになることがあるので皮膚科を受診することをオススメします。
癜風の対処法として外用薬を使い治療をしていきます。
メラノサイトの活動が原因の場合は２～３日で自然に治る場合があるようですが、顔や体の目立つところにできてしまったり気になるようであれば皮膚科を受診しましょう。
対処法は癜風と同じで外用薬を使って治療をします。
日焼け止めクリームが原因で悪化してしまうこともあるので今使っている日焼け止めクリームを止めたり変えたりしてみましょう。
白い斑点の予防法
癜風菌は油分を好むので、汗をかいたらシャワーを浴びて石鹸で体を洗い余計な油分を落として下さい^^
皮膚を清潔に保つことが大事なので、シャワーを浴びれない時はこまめにタオルで汗を拭くといいですね。
メラノサイトの活動が原因の場合は強い日差しに当たらないことで予防になるので、海に行く時はラッシュガードを着用したり、日焼け止めをこまめに塗り直したり長時間日差しに当たらないように気をつけましょう。
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ブツブツ
ブツブツの原因
次に日焼けの後にできるブツブツの原因を紹介します。
白い斑点以外にも、日焼けの後にブツブツができたといったお肌のトラブルもよくあるようですが、「日光アレルギー」が原因かもしれません。
白い斑点ができる原因の時に説明しましたが、ブツブツの原因もメラミン色素の活動の低下が原因になります。
メラミン色素が作られて肌が黒くなるということは、お肌が守られているということ！
でもメラミン色素の活動が低下してしまうと紫外線に対しての防御力も低下してしまい、肌が紫外線に対してアレルギー反応を起こしてしまうのでブツブツができてしまいます。
「アレルギーなんて自分は関係ない！」と思っていてもある日突然発症してしまうこともあるので気をつけてください！
また日光アレルギーはひどくなると頭痛や吐き気や発熱を伴うことがあるようです。
ブツブツの対処法
ブツブツができるとかゆみを伴うことがありますが、絶対にかかないようにして下さい。
かゆみを軽減するために、ブツブツのところ濡れたタオルや保冷剤などで冷やしましょう。
もしブツブツが軽度の場合は市販薬で対応できるので市販薬を使って様子をみてみるのもいいですが、いつまでも治らない時は皮膚科を受診して下さい。
また日焼けをした肌は乾燥をしています。
乾燥はかゆみの原因になってしまいまうので、肌の調子を見ながら化粧水やボディクリームなどで保湿をするといいですね。
ブツブツの予防法
日光アレルギーは紫外線が原因なので、できるだけ紫外線を浴びないように紫外線対策をしましょう。
日焼け止めクリームや日傘をさしたり、ＵＶカットの長袖を着用したりして紫外線対策をするといいですね^^
まとめ
日焼けの後の白い斑点やブツブツについてお話ししましたが、参考になりましたか？
白い斑点もブツブツもどちらも日焼けが原因でできていますので日焼け止めをしっかり塗り、日傘などで紫外線にできるだけあたらないようにして下さい。
もし日光アレルギーかも？と思ったら皮膚科でアレルギーの検査ができるので、ブツブツができる前にアレルギー検査をしてみてもいいですね。
日焼け対策をしっかりとおこない、もしそれでも斑点やブツブツができてしまった時は正しい対処法を心がけましょう。
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